Comment Utiliser des batons de marche

Bonjour à tous, 

Vous savez combien je suis favorable à l'utilisation de bâtons de marche, soit parce que le terrain est difficile ( montée ou descente raide, dévers, cailloux, racines, pluies...) soit pour ménager sa monture ( étapes longues, douleurs articulaires., on ne rajeuni pas....). J'ai eu la chance de marcher avec des guides qui m'ont expliqué comment bien se servir de ces bâtons afin qu'ils soient une aide bénéfique plutôt qu'un fardeau qui nous encombre. Il y a trois règles de base : régler la longueur, bien utiliser les dragonnes, bien "balancer" les bâtons. Ci dessous une courte vidéo qui explique cela très bien. 
Je suis par ailleurs à votre disposition pour des explications de vive voix et modestement vous conseiller si vous souhaitez acquérir des bâtons.

Philippe C

Comment Utiliser des Bâtons de Marche