Mardi 20 avril : Trémereuc

plouer, randonneurs, randorance

Par Randorance

La vallée du Frémur. Belle randonnée à Tremereuc, avec des passages boueux et glissants que certains ont bien expérimentés.

Lire la suite

Mardi : Petit Chatelier et moulin de Rochefort

plouer, randorance, randonneurs

Par Randorance

Jacqueline nous offre quelques clichés de cette belle randonnée d'environ 13 km Connaissez-vous bien votre région ? - Château du Chatelier : - Moulin à marée de Rochefort :

Lire la suite

Mardi 6 : randonnée à Languenan

pleurtuit, plouer, randorance

Par Randorance

Jacqueline nous offre quelques photos de cette randonnée :

Lire la suite

Mardi 30 mars : Plouër

plouer, randonneurs, randorance

Par Randorance

Belle randonnée ensoleillée et fleurie sur les bords de Rance

Lire la suite

Comment éviter les crampes et que faire quand on en a une ?

plouer, randonneurs, randorance

Par Randorance

Vous connaissez probablement cette sensation exquise d’un muscle qui se contracte involontairement, soudainement et qui reste fortement contracté… Mais si, souvenez-vous, cette délicieuse sensation s’accompagne souvent d’une grimace, voire d’un petit...

Lire la suite

Bien s'alimenter en randonnée

plouer, randonneurs, randorance

Par Randorance

Vous partez en randonnée et vous ne savez pas quoi emmener comme aliments ? Tout dépend bien sûr du type de randonnée et de l’effort physique à réaliser ! Les besoins seront différents entre une journée de « balade » en famille et une randonnée sportive...

Lire la suite

Mardi 23 mars : St Briac

plouer, randonneurs, randorance

Par Randorance

Jacqueline nous offre quelques images de cette belle randonnée ensoleillée mais avec quelques chemins boueux pour pimenter cette balade.

Lire la suite

La randonnée du vendredi

plouer, randonneurs, randorance

Par Randorance

Le groupe randonnait à La Vicomté, ont fait le tour de l'Eperon barré. Heureusement , il faisait beau et la vue magnifique, ce qui a permis certains de moins ressentir la difficulté de ce sentier assez escarpé. Certains ne connaissaient pas ce circuit...

Lire la suite

St Samson ou St Jacut ?

plouer, randonneurs, randorance

Par Randorance

Daniel et Simone ont envoyé des photos de la randonnée à St Samson et Jacqueline de la randonnnée à ST Jacut. A St Jacut les randonneurs on effectué 13 kms pratiquement tout le temps le long de la magnifique côte : certain auraient aimé pique-niquer !...

Lire la suite

Mardi 2 mars ; repérage rando Bretagne

plouer, randonneurs, randorance

Par Randorance

Repérage du circuit de Rando-Bretage ; certainement quelques travaux à prévoir avant cette manifestation.

Lire la suite