• Randonner et s'hydrater

    Par Randorance dans Par curiosité le 22 Juillet 2022 à 15:11

    Randonner et s'hydrater      L’eau est le premier souci du randonneur itinérant. Sous le soleil, c’est un impératif vital. Une perte d’eau de 1% du poids du corps altère déjà les capacités physique et psychique. On boit donc à sa gourde régulièrement et on la remplit tout aussi régulièrement.

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  • Commentaires

    1
    elierob
    Mardi 28 Juin 2022 à 18:17

    nouvelle tenue   exigée    pour  juillet et aout  ???

    + et  gourde  obligatoire   

     

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    2
    Randorance Profil de Randorance
    Mardi 28 Juin 2022 à 22:00
    Randorance

    Exactement !glasses

     

    Répondre
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